Es muy claro que correr ayuda bastante a la salud, es por eso que aquí te comparto la información que debes saber sobre correr
De seguro has escuchado muchos rumores malos al igual que buenos sobre ejercitarse en ayunas, aquí te te traigo algunos beneficios de correr en ayunas leer más…
Algunos beneficios de correr en el frío es que mejoras la capacidad física, la resistencia y la fuerza de los músculos y, además quemas más calorías leer más…
Cómo respirar correctamente al correr
La importancia del calentamiento antes de correr
Qué es la supinación del pie y ¿Cómo corregirla?
